冯思敏

在刚刚过去的12月中，美国佛罗里达州代托纳比奇，LPGA资格考试最后一关落幕，冯思敏以头名状元之姿，获得全卡。在过去四年的时间里，冯思敏师从大卫利百特，勤学苦练，如今的成绩不仅得她对高尔夫的执着与坚定，更离不开益于良师的得力教导。

下面这篇文章来自大卫利百特先生，其中详尽叙述了冯思敏如何在其指导下成长为今天的冠军。

之前介绍过很多关于A-Swing的理念，许多球手都从中受益颇多，在职业球手中，就包含了众所周知的两位A-Swing学习者：高宝璟 Lydia Ko—和安秉勋 Byeong-Hun An。前一位荣获了LPGA劳力士年度球员，也是目前女子世界排名第一球手；另一位则是获得欧巡赛年度新人的殊荣。但今天，我想与你们说一说我的另外一个学生在学习A-Swing中的经验，她就是在刚过去的12月份LPGA资格考试中以头名状元之姿获得全卡的冯思敏。在5轮的比赛中，她以低于标准杆18，领先第二名7杆的总成绩领先冲冠。

在过去4年时间里，我对这位来自中国的天才少女进行了全面彻底的A Swing训练。她的高球成长经历中有很多值得不同水平的球手借鉴的方法与经验。这也正符合了A-swing的理念：A-swing不仅能帮助初学者赢在起跑线上，大大改善高差点球手的球技，更能让职业球手及时调整挥杆，找回状态，达到他们最理想的发挥状态。

2011年，冯思敏刚开始跟我学球时，她的高尔夫挥杆可以说是既不完整也不连贯。经历了一路夺冠的青少年时期，身体和思想迅速成长起来的冯思敏陷入了一段迷茫阶段，并开始有一些很糟糕的挥杆坏习惯。总之，那时候的她已经偏离了成为一名顶尖球员的道路，而开始在拼命破80的泥潭中挣扎。是时候该做些什么了。

我们当时需要纠正很多地方，包括：糟糕的握杆；顶点关闭的杆面和极其偏左的球杆指向；收杆时手臂抬举过多等等，所有这些问题破坏了挥杆中高于一切的同步性。当我们首次在录像中分析冯思敏的挥杆时，还发现她的上杆有很多需要去掉的多余动作。

也是在那个时候，A-Swing在我脑中已经形成了一个完整的概念，而且我已经通过A-swing的训练方法，让很多不同水平的学员得到了显著的进步。所以，在训练冯思敏时，我已胸有成竹，笃信A-Swing定能将她领向通往成功的高球之路。

扎实稳定的挥杆始于内心一个对挥杆整体的清晰画面和对挥杆原理的透彻理解。在我的文章中，包括采访、教学等里面，我都不止一次的提到A-swing并不是一种方法，而是一种挥杆理念，强调挥杆的同步性胜于一切，要用最少的动作让力量得到最大幅度的保存和最大效率的发挥。我也反复重申大家并不需要一招一式分毫不差地模仿书中的示范动作，而要能遵循挥杆的原则和要点，并融合到自身的动作之中，依据自身的身型、柔韧性和水平高低，训练出适合自己的独特挥杆动作。这种改变同样发生在冯思敏身上。通过顽强的训练，她将A-Swing的各个重要要素融入到挥杆之中，达到了她自己最完美的状态。

如今看冯思敏的挥杆视频，可以发现她流畅的节奏和控制得当的核心肌肉；上杆时，球杆良好地保持在双手外侧，手臂和球杆在几乎同时完成了旋转到达挥杆顶点，整个上杆动作紧凑而有效率，完美地从较陡的上杆V平面过渡到下杆较平的V平面，从而让球杆进入击球的绝佳角度，而身体力量也得到完全释放。冯思敏的学习经验让众多球手提供了非常有价值的学习实践经验，相信你也能够通过反复的练习获得适合自己的A-Swing！