影响一号木稳定的因素 身体到球的距离
一号木稳定对大多数GOLF爱好者，甚至职业球员来说都是难题。这其中有些影响因素是根本性的，牵一发动全身，能找到这个根本原因，并且纠正，在击球质量上往往可以得到质飞跃。还拿老詹举例（谁让他是名人，网上奔的照片，视频多呢，嘿嘿）。他的占位时站的离球比较远（reaching），手臂比较长的人比较容易这样站），造成身体前倾过多。指标是占位时肩膀突前，超越膝盖和鞋带的垂直延长线，手突前于下巴，下巴突前于鞋尖。下面两张图，Tiger的是正确的占位，旁边的无名氏是个夸张的reaching。这个静态的占位问题，在挥杆动态中会直接影响起杆，顶部，下杆。对我们这些身体柔韧性不能和年轻人比的中年人，上身前倾过多是影响肩膀，腰胯转动的大敌。
各位可以做个实验，把一号木像挑扁担一样架在肩头，左右手各握住一头，然后比较一下身体站直的时候，肩膀转90度时候的感觉，和上身前倾45度，肩膀转90度的感觉。身体前倾越多，就越必须靠膝盖前后动，大腿前后动来支持腰胯转动。这样在整个挥杆中下盘的活动太多，无法提供稳定的支撑。所以上身前倾过多，造成两种结果：要不以破坏下盘稳定为代价保证肩膀转到90度，要不干脆只转到70度，甚至60度。这两种情况都是稳定击球的大敌。
如果身体转动不到位，杆面就要加入很多手的因素来控制，不是不行，而是对时间点的要求很高，变数很多，拿我自己来说，有段时间自己开球车和坐别人球车打球，都有不同。很多人痛恨手打球，就是因为它不稳定，不可靠。
